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Ejercicios para adelgazar en 10 dias ¡Y así bajé de peso, de 72 a 57 kg! Consideraremos una foto con la imagen de una persona como foto motivadora para adelgazar Una foto objetivo es tu imagen, ligeramente alterada en Photoshop o cualquier otro programa de edición de imágenes. La composición de la cena debe estar dominada por proteínas. Pensaba en perder peso de vez en cuando, hasta que aparecía un problema de salud…